Czas
Zostajesz dłużej, niż planowałeś, albo rezygnujesz z innych zajęć.
18+ · granice przed wejściem
Odpowiedzialna gra zaczyna się przed wizytą
Budżet, czas i droga wyjścia nie są dodatkiem. To podstawowe warunki, dzięki którym rozrywka nie przejmuje kontroli.
Dziesięć prostych zasad
- Ustal budżet przed wizytą.
- Ustal godzinę wyjścia.
- Nie zwiększaj budżetu po przegranej.
- Nie próbuj odrabiać strat.
- Nie pożyczaj pieniędzy na grę.
- Nie traktuj gry jako inwestycji.
- Rób regularne przerwy.
- Nie graj pod wpływem alkoholu.
- Korzystaj wyłącznie ze środków przeznaczonych na rozrywkę.
- Szukaj pomocy, gdy tracisz kontrolę.
Pomoc
Nie zostawaj z problemem sam
Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom prowadzi informacje o uzależnieniach behawioralnych i mapę placówek. Jeśli sytuacja jest pilna lub zagraża bezpieczeństwu, skontaktuj się z numerem alarmowym 112.
Sygnały ostrzegawcze
Pieniądze
Zwiększasz kwoty, ukrywasz wydatki lub próbujesz natychmiast odrobić stratę.
Relacje
Gra prowadzi do napięć, kłamstw, izolacji albo problemów w pracy i domu.
Źródła publiczne
Informacje o legalnym hazardzie publikuje Ministerstwo Finansów, a materiały o profilaktyce i pomocy — Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.